Llevas años probando dietas, fuerza de voluntad y soluciones rápidas. Y vuelves al punto de partida. Quizá nadie miró nunca lo que hay debajo. Nosotras empezamos por ahí: por la raíz.
Estos no son fallos de voluntad. Son mensajes de un cuerpo que pide que mires más profundo: tu estrés, tu descanso, tu digestión, tus hormonas, tu historia.
Por eso dos personas con el mismo peso necesitan caminos opuestos. Tu mochila es todo lo que tu cuerpo arrastra y que condiciona cómo respondes a la comida y a la vida.
No existe una dieta universal. Existe tu biología, tu momento vital y tu contexto. Lo que a otra persona le funciona, a ti puede hacerte daño.
En el Protocolo Nutriespai no te damos un plan genérico. Primero entendemos qué llevas dentro de la mochila: qué pesa, qué sobra y qué falta. Y desde ahí construimos.
Mirar la raíz no es más lento. Es lo único que de verdad sostiene los resultados en el tiempo.
El Protocolo de inicio dura un mes. No es una dieta: es un proceso de comprensión y acompañamiento real.
Consulta de valoración de 45 minutos por videollamada. Tu peso es solo un dato; nos interesa todo lo demás: tu vida, tus síntomas, tu contexto, lo que has probado antes.
Identificamos juntas qué hay en la raíz de lo que te pasa. Si tu caso lo justifica, lo apoyamos con un test epigenético para afinar todavía más.
Un plan nutricional y de hábitos hecho a tu medida, con herramientas concretas y aplicables. Nada de listas imposibles de seguir.
No te dejamos sola con un papel. Te sostenemos durante todo el proceso para que los cambios se queden, no para que duren dos semanas.
Trabajamos con el test epigenético EpiXlife. No es magia ni un diagnóstico médico: es una fotografía de cómo tu estilo de vida está influyendo en tu cuerpo ahora mismo.
Te acompaño a entender qué dice ese resultado y lo traducimos en decisiones concretas para tu día a día. Y cuando tu caso lo necesita, valoramos una suplementación personalizada según tus carencias, para optimizar el proceso.
Un equipo que combina rigor nutricional, acompañamiento humano y especialización femenina. Y todo el proceso, 100% online, estés donde estés.
Técnica Superior en Dietética. Formada en epigenética y nutrigenómica, iniciación en psiconeuroinmunología y coaching. Diseña y dirige el enfoque nutricional del protocolo.
Técnica Superior en Integración Social, con formación en hábitos nutricionales y coaching. Cuida la parte humana del proceso: la motivación, la adherencia y que no abandones a mitad de camino. El cambio también se acompaña.
Con formación en dietética, nutrición y coaching nutricional, especializada en menopausia y bienestar de la mujer. Acompaña los cambios de esta etapa con una mirada cercana y específica, dentro del enfoque del centro.
Cuéntanos qué te pasa y te explicamos cómo funciona la consulta de valoración de 45 minutos, el punto de partida del Protocolo Nutriespai.
Es una sesión de trabajo real, no una charla genérica: dedicamos tiempo a entender tu caso. Te damos todos los detalles por WhatsApp, sin que tengas que decidir nada todavía.
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